運営者プロフィール
はじめまして。
「rehaneco.com（リハネコ）」を運営している ヒロキ です。
理学療法士として医療現場での経験をもとに、
身体の不調に関する情報、腰痛・肩こり・姿勢改善などのセルフケア情報を発信しています。
■ 保有資格
理学療法士（国家資格）
■ 経歴・経験
理学療法士として臨床経験6年。
これまでに整形外科・脳血管疾患など日常生活での身体の不調に悩む方へのリハビリに関わってきました。
特に以下の分野を中心に対応しています。
腰痛 肩こり 姿勢改善 関節の痛み 日常生活動作の改善
医療現場での経験をもとに、
「自宅で安全にできるセルフケア」を分かりやすく伝えることを大切にしています。
■ このブログについて
このブログでは、
身体の不調の原因 自宅でできる対処法 予防方法 正しい身体の使い方
などを、専門的な内容をできるだけ分かりやすく解説しています。
「病院に行くほどではないけど困っている」
そんな悩みを持つ方の助けになることを目的としています。
■ 発信に対する考え
身体の不調は、少しの知識と習慣で改善できることも多いです。
専門家の視点から、
「無理なく続けられる方法」を紹介することを心がけています。
■ 注意事項
本サイトの情報は一般的な健康情報の提供を目的としており、
診断や治療を目的としたものではありません。
症状が強い場合や長期間続く場合は、
医療機関へご相談ください。
■ お問い合わせ
ご質問などがありましたら、
お問い合わせフォームよりご連絡ください。